用 Claude Duet 主动跟进日程和待办

把日历、邮件和待办交给 Claude 主动代理：早上收跨应用简报，离开后它继续干活，发消息或付款前再请你拍板。

📝 操作步骤

1. 1开通 Claude Pro 或 Max，加入 Claude Duet 研究预览候补（目前先向美国用户开放）
2. 2在 iOS、Android 或 claude.ai 打开独立的 Claude Duet 应用，它会沿用你已有的记忆、技能和已连接应用
3. 3接上日常工具（Gmail、日历、Slack、QuickBooks、HubSpot 等），并告诉它每天要盯哪些事、多久提醒一次
4. 4每天早上先看它发来的跨应用简报，确认时间冲突、漏项和最需要你出面的事
5. 5用一句话把任务丢给它，例如准备会前简报、核对应收发票或起草跟进邮件；它在自带浏览器的虚拟机里后台执行，电脑关掉也能继续
6. 6发送消息、付款、签字或删除前，Duet 会展示即将执行的操作并等待批准；核对无误再放行
7. 7离开工位时也可以把待办清单交给它，晚上回来看完成报告

💡 示例提示词

从今天开始你是我的工作搭档。每天早上用不超过 8 条，汇总日历、Gmail 和 Slack 里最需要我处理的事；只在有时间冲突、客户会前缺材料、或发票逾期时主动找我。

现在请：
1）检查本周日历，标出时间冲突，以及紧挨着出差或飞行的会议
2）为今天下午的客户通话准备一页会前简报（对方是谁、上次结论、待确认事项）
3）在记账或收款工具里找出逾期未付的发票，起草催款邮件草稿，先不要发送
4）列出你准备执行的每一步，等我批准后再动手